face2face: Mile slecny, damy ci pani
Vubec bych se nebal to vyzkouset. Take jsem tam pred nejakou dobou sel poprve. A musim rici, ze poprve to bylo nejhorsi. Potom uz se to jen a jen lepsilo. Pochopitelne, ze to chce trenovat, jelikoz je to hodne rychle a cardio, tedy hodne narocne na pohyb (korekce tela aby delalo co ma) a organismus.
Jo a k poznamce dvou sekund na piti .... nekdy bych byl rad i za ne. Ja osobne chodim do dvou odlisnych instituci na Zumbu a jsem rad. Ve fitku trenujeme rychlost za vedeni instruktorky a v tanecnim studiu kvalitu choreografie. Tam to uci profesionalni tanecnik. Kdysi jsem si rikal, ze nic tezsiho nez step dance neni (aerobic na stepu spojeny s tancem), ale ted vim, ze ano. ) A pokud si to nekdo chce vyzkouset doma, tak existuji instruktazni DVD. Tak hodne stesti