chaostheory®pismenkuje.cz: pro mě je snídaně základ dne. potřebuju pořádnou, velkou, bez ní nejsem schopná vyjít z dobu. kdybych ráno pozřela něco jako jogurt/tvaroh/mlíko/kaši, tak to ze mě hned poletí fuj, to nikdy (přes den se toho můžu užrat, ale ráno prostě FUJ), stejně tak zeleninu nebo ovoce (opět - přes den ano, ráno to nemůžu ani vidět)
takže nejčastěji jím pečivo se sýrem a k tomu míchaná vajíčka. a většinou to zajím něčím sladkým (buchtového typu). vajíčka zasytí, na rozjetí jsou ideální.
chaostheory®pismenkuje.cz: no vidíš, a žiju, nedváhu nemám, nemocná taky nejsem tahle móda "pečivo nás zabije" jde mimo mě. pečivo s vajíčkem je nej snídaně, potvrzeno odborníky
naopak třeba ta vychvalovaná ovesná kaše se ukázal jako největší dietní omyl. takže doporučuji těmto módám nepodléhat a řídit se sama sebou
chaostheory®pismenkuje.cz: ono mít ke snídani třeba jen jogurt s ovocem je dost špatně a na přibírání ideál... jako nechci tu házet rozumy, nevím, co jíš atd, ale vážně je pravda, že čím víc toho člověk sní ráno (a dopoledne), tím míň toho sní potom, a víc toho spálí. proto se doporučují pořádně výživné snídaně, a ne je ovocný salát a podobné "zdravé" věci
iva: Na ranní vstávám v 05.00 a snídám až v práci instantní kávu s mlíkem a cukrem... asi taky nic moc ale cokoliv jiného by mě po ránu zabilo.
Jen v zimě jedu na ovesných kaších...
jana*: Já ráda sladké snídaně. Takže buď pečivo s máslem a marmeládou nebo s medem, nebo musli s mlékem, nebo kaše, ale ne ty přeslazené, ale chutná mi např. chia kaše s borůvkami od Semixu, nebo Snídaňová směs kakao a lucuma od Iswari (tu jedinou jsem zatím měla, ale chystám se vyzkoušet i další), nebo kaše s lesním ovocem od Mixitu. Někdy mám chuť jen na bílý jogurt s ovocem nebo na smoothie. A když chci výjimečně "slanou" snídani, tak jsem si oblíbila žitný chleba se sýrem, nejlépe kozím a k tomu zeleninu, nebo třeba s tvarohovou pomazánkou, kterou si sama dělám (tvaroh, malinko másla, špetka soli, hodně pažitky a kapka mléka, aby se to dalo natírat).
lvice: Ó, to jsou dobré tipy. Semix a Iswari - o těch jsem nikdy neslyšela. Se prodávají v nějakých bio obchodech nebo normálně v supermarketu?
jana*: Vše jsem viděla ve zdravé výživě. Semix chia kaši i v Dm a v Lidlu. Možná mají i vlastní eshop. Mixit má vlastní eshop určitě, tam je ale nebezpečné lézt, protože vždycky objednám spoustu věcí - mrazem sušené ovoce, namíchám si musli... A Iswari jsem teď objednávala na parfums.cz
deerveru: Ja snidam volska oka a slaninu. Nebo sardinky. Bez peciva, to nejim uz pres 2 roky. A nekdy jeste vyvar - z jidelny v praci.
rebarbora: Já tě nepotěším, neb snídám chleba (i když bezlepkový, kvůli své alergii) nejčastěji s přírodním Almette, to je kombinace, která mě teď poslední dva roky ještě neomrzela A občas k tomu přihodím rajče nebo jinou zeleninu, aby to bylo zdravější
tlapka: Ráda bych posloužila, ale nemůžu. Snídaně jsou moje achillovka. Ráno mám totálně stažený žaludek a jím až později, třeba když dorazím do školy a už se trochu proberu a rozhýbu. Když snídám, tak jen velmi málo a převážně sladké - buchtu, koláč... občas rozhlík s nějakým sýrem nebo žervé. Na co nedám ráno dopustit, je teplý čaj.
damn-girl: Miluju snídaně. Právě asi u těch nejvíc prasím - koláče, buchty, kupované šátečky - sladké ve všední den, jsou rychlé. Slané o víkendu - míchaná vajíčka, vajíčka natvrdo, chléb ve vajíčku. Jednu dobu jsem se snažila mouce a pečivu vyhnout, ale prdim na tom! Mně problém nedělá, tak proč si to odpírat . Jestli chceš slané snídaně, tak mamka měla kdysi místo snídaně zeleninový vývar od značky Just. Zalilo se to jen horkou vodou a bylo to čiště přírodní bez nějakých chemických příměsí. Dražší, ale chutnalo jí to. Také mi jednou jedna paní radila snídaně naslano v podobě teplé rýže třeba s krůtí šunkou, vajíčkem a zeleninou - můžeš si rýži uvařit na pár dnů navíc a poté jí jen ohřát a přikrájet k tomu zeleninu a přidat vajíčko připravené zrvona dle aktuální chuti
damn-girl: V poslední době si ještě míchám bílý jogurt s ovocem, nasekanýma mandlema a piškotama. Jo divná kombinace, ale mně to hrozně chutná. Ty piškoty asi taky moc zdravý nebudou, ale ráno to neřešim. Odlehčim večer .-)
marinka: Snídaně je základ...A nevěřila jsem tomu, dokud jsem snídat nezačla, i když zdravé to vždycky není..., dost se dá udělat s jídelníčkem většiny školek (svačiny-i jako snídaně je to dobrý).
marie: Podle me to tmavy pecivo zas tak blby neni ne? Ja treba mam rada avokodo na nejakem pecivu. Ja bych snidala. I zdrave, ale neni na to cas. Nebo spis neni cas si privstat hehe
veronika: Kladu si neustále stejnou otázku. Bohužel, dřív jsem nesnídala vůbec. Na popud přítele(nejdřív jednoho a pak druhého), který zastává názor, že snídat se musí jsem teda začala ráno taky něco jíst. Od té doby, co ráno snídám jsem ztloustla, nevím však, zda to může mít souvislost. A co snídám? Jak kdy, někdy žítné chleby s vepř.šunkou, někdy obyč pečivo, teď bílý jogurt s musli. Nevím no, přemáslím, že zase přestanu snídat. Navíc, když se nasnídám, tím dřív mám hlad...
hroznetajne: Jo jo, snídaně je prostě dilema. Teď o prázdniny vstávám relativně pozdě, takže na to jídlo mám i docela chuť. Většinou je to kafe(nebo něco horkýho) a pečivo se šunkou nebo se sýrem. Když jsem jezdívala do školy, tak jsem snídala vždycky po cestě nějaký jogurt s vločkami nebo banánem, ale je pravda, že hned další přestávku jsem si musela dát nějaké ovoce nebo sůšu, protože jogurt nedá vyloženě energii na celé dopoledne, takže jsem do oběda měla třeba dvě menší svačiny (takže jsem toho vždycky snědla během dne poměrně dost).
Chápu, že chceš najít nějakou zdravější alternativu, taky jsem zkoušela, ale mně ten semínkový chleba nebo tmavá houska po ránu prostě nechutná, jogurty se nemůžou jíst pořád a na kaši mám chuť opravdu jen někdy (a když už, tak z mléka, ne z vody). Vajíčka děláme doma většinou o víkendu, když máme takovou tu větší snídani. Takže jsme zase tak nějak u toho rohlíku, no.
hablina: Snídaně je grunt, takže pro mě jediné jídlo dne, kdy si dopřeju i něco sladkého. Uhlohydráty, bílkoviny, všechno dokopy ztláskám. Přes týden pohankové vločky s jogurtem, chleba s vajíčkem, o víkendu vafle nebo palačinky s tvarohem a domácí marmeládou.
lvice: Tmavé pečivo mi právě vůbec nejede. Je nějaké tvrdší, drsnější. Klasický rohlíček to prostě není. Ty ultra zdravé tmavé chlebíky, kde je asi 10 plátků jsou některé dobré, ale zas předražené. Zkusím dělat víc vajíčka se zeleninkou a začnu testovat všeljaké ty kaše.
Aspoň že s časem nemám problém. Teď jsem doma a když jsem chodila do práce, tak jsem snídala až tam u počítače.
boudicca: Já snídani nutně potřebuju, abych mohla fungovat. Obvykle pojím žitný chleba (ten lisovaný) nebo nějaké celozrnné pečivo, k tomu čerstvý sýr a rajčata nebo papriku, k tomu minimálně půllitr zeleného čaje. Chleba většinou sním tak půl krajíčku, ani ne, takže pak v práci potřebuju svačinu a s tím zase bojuji já, co jíst zdravého. Nedávno jsem si v Tescu kupovala něco jako jogurt z rozmixované cizrny smíchané s tvarohem a medem. Bylo to moc dobrý a překvapivě sytý, ale zbytečně sladký a dost drahý. Cizrnu já ráda, tak asi začnu doma experimentovat. To by můj svačinový problém aspoň občas vyřešilo. Jinak jsem ráda, že jsem odvykla sladkým snídaním, protože sladkostí sežeru přes den strašně moc, tak aspoň ta snídaně teď bývá nesladká.
zlomenymec: Já dlouhou dobu nesnídal, ale pak jsem se to nějak naučil, takže se vždycky aspoň lehce najím. V mém případě to nějak extra nehrotím, půlku (krajíce ) chleba namazanýho něčím, občas jenom banán, cereálie, topinku (když nejdu nikam ven, tak s česnekem
)
Větší snídaně bych nesnědl, vždycky mi trochu trvá, než se nastartuju
sargo: Věčné dilema! Ale zjistila jsem, že když si dám sladkou snídani, už pak celý den nemám chuť na sladké, tak se tomu nevyhýbám. (Ale máloco je přiměřeně sladké, většinou děsné tlamolepy.) Ale žitný chleba (jen je třeba vážně zahledat, aby byl dobrý) třeba s marmeládou, vajíčka a trocha zeleniny, to dle mého nemá chybu.
lvice: Tak koukám, že zázračná snídaně, která by byla rychlá, zdravá, dietní, sytá, chutná a levná neexistuje. Zklamali jste mě
Koláč jsem stále neupekla, tak si teď budu dávat krupicovou kaši s Grankem. V Lidlu jsem si koupila čoko mysli - slazené třtinovým cukrem A zítra jdu sehnat nějaké ty kaše.