Komentář, na který odpovídáte

30. 04. 2019 - 20:16

epona: Chodím na Port de bras už asi 8 let a nemůžu si to vynachválit - dokonce až tak, že tam chodím i přesto, že lektorka nebere multisportku, kterou mám zdarma od firmy a leží mi už dva roky nerozbalená v šuflíku. Také nejsem žádný fanda do cvičení, vždy si koupím permošu na 10 vstupů, abych se nemohla sama sobě vymlouvat, že nejdu. Nicméně po cvičení se cítím hrozně fajn, rozhýbaná a podivně lehká. Cvičení vypadá jednoduše, ale když se to cvičí správně, dá docela zabrat a je moc důležité se po cvičení dobře protáhnout, aby druhý den nebolelo celé tělo.

Každý si musí najít to své, aby mu to aspoň trochu vyhovovalo. Les mills barre slyším poprvé, tak jsem se zase něco dozvěděla - díky!

Držím palce, ať vydrží chuť do cvičení a těším se na nový článek!