Zdravý životní styl - LOL

Sport je blbost. Ono je všechno blbost, co dělá člověk proti své vůli. Třeba moje dvě kolegyně... Nejsou to sice žádné extremistky, ale snaží se stravovat zdravě, dodržovat pitný režim, jedna celý prosinec nejedla maso ani cukr, a stejně byly týden nemocné. Cha chá! Ale já na to přišla!

Já nejsem nemocná nikdy. Jím totiž, co chci, což přispívá k psychické pohodě a tudíž k celkové odolnosti proti nepřiznivým vlivům. Že jím, co chci, je samozřejmě myšleno s nadsázkou. Kdybych mohla jíst, co chci, tak bych šest dní v týdnů pojídala zákusky, sušenky a koláče, k tomu bych se prolévala džusem. V reálu to vypadá tak, že prostě mám své favority, kterých se nikdy nevzdám. Jsou jimi Milla, polomáčenky, lázeňské oplatky čokoládové a špička (ten zákusek). Já si klidně ty polomáčenky ke snídani dám. Baví mě, jak jich tam je hodně, takže mi tak hodinu vydrží. Mám pak hned lepší den, lépe se mi pracuje. 

V lednu jsem strávila jeden víkend u kamarádky v Českých Budějovicích. Tato kamarádka se stravuje poměrně dost zdravě. Znám ji málo, ale v lednici měla tolik mrkve, že kdybych nějakou čórla pro králíky, nevšimne si toho. Vaří si obědy do práce a vůbec nikam nechodí - jako po hospodách a tak, takže nehrozí, že by si někde dala nějaký ten blaf. Ale říkám poměrně zdravě, protože alkohol si dopřává a rakovinotvorné umělé sladidlo taky. Ale naočkovala mě tak, že se teď snažím snídat vločky s bílým jogurtem. Je to hnus, co si budem povídat. Někdy snídám tak dlouho, že když jdu třeba v pět domů, tak mám tuto lahodnou směs pořád na stole a musím ji vyhodit. A že prý vůbec nepiju. Voda mi nechutná a prolejvat se něčím sladkým je blbost, takže vypiju tak litr vody za den. Naštěstí celá kauza "minimálně 2 litry denně" je blbost!!!!!!!!!!!!!!!!!!! No a KUPOVÁNÍ balené vody tuplem. Znáte někoho takového, kdo furt s sebou tahá vodu? A nebo snad někoho, kdo pije pouze balenou vodu? Já ne. Jdu si udělat čaj (třeba ho někdy i vypiju) a otevřu si sladký jogurt. Nejradši mám borůvkového Cavaliera. A pak mám taky ráda jogurty ve skle - ale to spíš z estetických důvodů :-D A níže jedna fotka z Budějic. Že to vypadá jak někde v Itálii?

No a teď k zumbě. Chodím od začátku roku. Bohužel jsem byla jen dvakrát. Potřetí jsem nemohla kvůli pracovní večeři a počtvrté jsem byla líná a k tomu mě celé odpoledne bolela hlava. Takže nic moc, ale na mě je to stejně úctyhodný výkon. Zatím 50%ní úspěšnost. Zumba je asi jediný sport, při kterém netrpím a zároveň u něj neumírám nudou. Což znamená, že bych na ni mohla zajít někdy i o víkendu. O víkendech se totiž často a hodně nudím. V nedalekém fitku (dvě zastávky busem) se svičí zumba i v neděli.

Dneska to ale nedám. Ráno jsem si ještě myslela, že jo. Ale tak nebudeme naivní, že ne? Z pátka na sobotu jsem byla u kamarádky v Plzni, vrátila jsem se včera pozdě, takže si nebudu dělat násílí. Dneska to vidím na relax a trochu úklidu.

Byla jsem na té dementní aero józe. Co říci? Jóga obecně je kravina. Je to nuda a většinu těch poloh stejně nedám. Aero jóga je dementní v tom, že se ten "padák" v jednom kuse houpe. Jsem v něm jen seděla a dělalo se mi špatně. Viset hlavou dolů jsem se vůbec neodvážila. Nejenom, že se mi to zdálo technicky neproveditelné, ale zvracet se mi moc nechtělo. Ono mi stačilo lehnout si v padáku na záda a vyvěsit si hlavu (prostě ji volně pustit přes okraj). Bylo mi blbě jako při turbulencích v letadle. Místo jakéhokoliv pohybu jsem tam pak už jenom stála. Když nastalo finální protahování, odešla jsem. Bylo mi špatně ještě hodinu potom.

No a teď mám permici na vacushape. Na deset půlhodinovek. Chodíte na pásu a od pasu dolů jste zavřený v tlakovym hrnci :-) Mám to v docházkové vzdálenosti od bydliště a nejlepší je, že každý ten pás má obrazovku, kde si můžete pouštět filmy. S touhle srandou chci začít přespříští týden.

Nyní si pojďme vyjmenovat, jaké všechny sporty (indoorové) jsem za svůj dospělý život vyzkoušela (červené jsou ty nejhorší a zelené ty nejlepší):

- zumba

- břišní tance

- pilates

- břišní pekáč

- aerobic

- jóga (normální + aero)

- spining

- K2HIKING Walking